キャリアオイル

アロマセラピーを行う際に用いる精油(エッセンシャルオイル)は原液のまま使う方法もあれば、薄めて使うという方法もあります。
このように、エッセンシャルオイルを薄めるときに用いる植物油のことをキャリアオイルといい、マッサージといった直接肌に触れるアロマセラピーで使う際は適度な濃度に希釈することになります。

このキャリアオイルには精油に含まれる成分を体中に行き渡らせる(キャリア)という意味があり、別名ベースオイルとも呼ばれています。
キャリアオイルには精油同様にたくさんの種類があり、それぞれのキャリアオイルが持つ効能についても様々で、アロマセラピーの目的や得られる効果によって好きな種類を選ぶようにしましょう。

アロマは身体的にも精神的にも大きな効果があり、その時々の気分に合わせて使うエッセンシャルオイルを選んだりなど、精油を活用した効果的なリラクゼーションを行うことができます。
得られる効果が大きい分、精油は正しい使い方と濃度で用いる必要がありますので、キャリアオイルとの組み合わせを考えて最適なアロマセラピーを行うようにしましょう。